„Starker Rücken – starkes Kind“

Die Grundlage für einen lebenslang gesunden Rücken wird schon im Kindesalter gelegt. Verena Höller, Studentin der Pädagogischen Hochschule Oberösterreich, überlegte sich im Rahmen ihrer Bachelorarbeit (Abschlussarbeit) „Starker Rücken – starkes Kind“ lustige Übungseinheiten für einen gesunden Rücken.

Durch die Geschichte der „Bandschis“ lernten die Schülerinnen und Schüler spielerisch, wie die Wirbelsäule aufgebaut ist und was die Aufgaben der Bandscheiben in unserem Körper sind. Auch das „bandschifreundliche“ Sitzen, Gehen, Bücken und Bewegen waren Teile des Forschungsprojekts. Mit Hilfe eines „Bandschibuches“, in dem die Kinder im Laufe der sechs Wochen alle Übungen sammelten, hatten auch die Eltern die Möglichkeit, mit den Kindern zu Hause zu üben. Im Vordergrund der Übungen stand immer der Motivations- und Spaßfaktor!